「婚活するのつかれたな」

「婚活、やめようかな」

「自分は婚活にむいてないのかな」

こんな思いを抱えていませんか？

あなたと全く同じように悩み、疲れてやめてしまう人がとても多いのが婚活現場の実情です。

結婚相談所では婚約できた人のお見合い数は10 回で、婚約できずやめてしまった人のお見合い数は3回というデータがあります。（中央値）成婚白書 https://www.ibjapan.jp/information/2022/06/1-147.html

つまり、ちょっと思い通りにいかない時にすぐにやめてしまう人と諦めずに続ける人で明暗が分かれるのです。

本記事では婚活のプロであるハレマリーが、婚活に疲れた時をどのように乗り越えたらいいのかを解説していきます。

婚活に疲れた…その原因は？

婚活に疲れてしまう理由は様々。婚活をしている女性はみんな同じように悩んでいます。

まずは自分だけではないことを知って気に病まないようにしましょう。

よくある「婚活に疲れた原因」を７つ紹介していきます。

好きになれない

出会っても出会っても、相手の男性を好きになれないので、「どうせ好きになれる人いないしな」とどんどん前向きな気持ちが失われて行ってしまいます。

好きじゃない人や興味もわかない人とデートするのは本当に疲れますよね。女性は恋愛一つで大きく変わる生き物。そのため、好きになれない出会いばかりだと気が滅入ってしまうのも仕方がないといえます。

初対面の人とコミュニケーション疲れ

初対面の人と頑張ってコミュニケーションをとるのってとても疲れますよね。

婚活で出会う男性は恋愛に慣れていない人も多く、コミュニケーションが得意ではない人が相手だと、余計に疲れてしまうことが多々あると思います。

時間を使う

婚活は少なくとも3か月から1年という時間がかかります。相手を探して、デートをして、またデートをし、その間に自分を磨いて、また別の男性を探して…の繰り返しです。

どんなにメンタルや体力に自信があっても疲れてしまうものです。婚活に時間を使い過ぎることで、友達と遊ぶ時間や趣味の時間がなくなっていき、体力や心が回復しないというのがよくあるパターン。

最近、婚活以外に自分のために時間を使っているかどうかを確認してみましょう。

婚活はお金がかかる

まだ好きでない人とのデート代、服やカバン、美容院、ネイルサロン、ホワイトニング・・・婚活をしていると結構出費が多くなりますよね。

それで結果がなかなか出ていなければ「なんでこんなことにお金をたくさん使ってるんだろう」と婚活を無駄に思うようになってしまいます。

自分自身が否定されて、自分はダメだと落ち込む

デートした男性に断られたり、気になった男性にデートを断られたりすると、まるで自分が否定されたかのように感じませんか？

「私は魅力のない女なんだ」

「自分はダメな人間なんだ」

とついつい落ち込んでしまう人が多いと思います。落ち込む時間が長くなってしまえば、自然と婚活にもやる気がでずに疲れてしまいます。

成果が出ないから

何カ月も多くの男性とデートしてるのに、結局好きだなと思える男性に出会えてなかったり、意中の男性と交際終了になってしまったりすると疲れが出始めてしまいます。

長い時間をかけても成果が出る気がしなければ、誰でもやる気を失ってしまいます。

理想の男性に出会えなくてモチベが上がらない

恋愛はやっぱりトキメキたい、テンション上げて楽しみたいですよね。

義務感でやる恋愛や婚活ほどつまらない、苦痛なものはありません。そのため、あなたが婚活で出会う男性の中に気になる人がいなければ、どうしてもモチベーションは下がってしまいます。

“戦略的”休息をとりましょう！

疲れたままではよいパフォーマンスは出来ません。期限を決めて戦略的に休息をとりましょう。大事なのは期限を決めるということです。相談所で活動している人はカウンセラーに相談し再開する日を共有しましょう。

再開をしたら作戦を立て直し、好きになれる人に出会えるまで気持ちをフラットにしてTODOをこなしましょう。

「周りは結婚しだしてるのに、私は彼氏もいない！」「急がないといい男性はいなくなってしまう！」と焦る気持ちもわかります。しかし、婚活に疲れた状態ではあなたの魅力も半減してしまいますし、男性を見る目も曇ってしまいます。無理やり続けるのはよくありません。

焦っていいことはありません。戦略的休養をとり、冷静に状況を分析してこの状況を立て直しましょう。

ハレマリーでは真剣交際が終了した場合など辛いことがあった時は、２週間ほどお休みすることをおすすめしています。

婚活がうまくいってないのはあなたのせいではない

婚活とは出会った相手、タイミング、運などで結果は変わります。チャンスは必ず訪れます。そのチャンスに気づくためにも自分を整えておきましょう。

自分を責めない

まずは自分を責めるのをやめましょう。

あなたの婚活がうまくいっていない理由が「出会いの場所」や「出会う相手」であれば、単に方法を変えればいいだけです。決してあなたのせいではありません。自分に原因があるのではとあれこれ考えすぎてしまうのは無駄に婚活疲れをおこす原因となります。

自分を責めてもいい結果につながりません。あなたの魅力も半減し、素敵な人が寄ってこなくなります。まずはここまで頑張ってきた自分を認め、前向きでフラットな気持ちを持ちましょう。

みんな婚活に悩んでいる

全く悩まず婚活をしている人は皆無です。あなただけが婚活でうまくいかずに悩んでいるわけではありません。

あなたが「綺麗で魅力的だなぁ」と思った女性も婚活や恋愛で悩んだことが絶対あります。誰でも悩んだことがあるものです。

「どうして自分はこんな婚活で悩んで、苦しんでるんだろう。」と自分を責めるのはやめましょう。

悩んで当たり前です。一度も悩まず婚活を終える人の方が珍しいのですから。

頑張りすぎない

婚活は自分だけでなく相手次第な部分もありますし、運の要素も大きいです。そのため頑張れば頑張るほど、いい結果につながるというわけではありません。

力を抜いてめぐってくるチャンスを見逃さないようにしましょう。もっと頑張れば、もっといい人と出会えるはずと目の前の人との関係を深める余裕を失くしてしまう人がいます。力みすぎてチャンスに気づかず、大切な出会いを受け流してしまい、やっぱり最初に会った人が一番素敵だったということは本当によくおこります。

自然体になった方があなたの魅力は高まりますよ！力を抜いて素敵な人とのチャンスを逃さないようにしましょう。

婚活は疲れたという人がやるべきこと

「婚活は疲れた」「もう婚活したくない」って人が今日からやってみるべきことを解説していきます。

できそうなことから実践してみてくださいね。

休息をとる

まずは思いっきり休んでみましょう。期限を決めると罪悪感なく休むことができますよ。ハレマリーでおすすめしているのは2週間です。

本当に身も心も疲れ切っているのなら、完全オフにして休むことが大切です。休むことで体力も回復して、現状について落ち着いて考えられるようになります。

• 友達とランチ
• 温泉にいく
• 映画を見る
• 運動や散歩をする
• 推し活

などの好きなことを存分にやるのがおすすめです。

また、婚活を休みながら「婚活の成功体験」を読むのがおすすめです。

婚活でうまくいった女性がどんなことに悩み、どんな風にそれを解決し、どんな結婚をしたかを知るだけでも気持ちは前向きになれます。

ハレマリーでは、魅力的な男性に愛されて結婚できた７人の女性の物語を無料で配布しています。その７人は全員が元々魅力的な女性だったわけではありません。彼女たちがどうやって魅力的な男性をゲットしてきたか気になる方はぜひ、チェックしてみてください。

友達や身内に話す

婚活に疲れた思いを友達などにだらだらと話すのも有効です。

同年代の友達であれば、共感してくれますし、気の利いたアドバイスも貰えるかもしれません。ストレスなどは抱え込むのが一番よくないので、まずは気軽に誰かに話してみることから始めてみましょう。親しい人やカウンセラーと話すことで自分の気持ちが整理されたり、自分自身を癒す効果があります。

疲れてる理由を考えてみる

自分がなぜ疲れているのかを考えてみれば、その解決方法がわかるかもしれません。

• 出会っている人に疲れているのか
• 出会えていないことでモチベーションが下がっているのか
• 楽しいと思えないから疲れているのか

前半の見出しで説明した通り、疲れている原因は様々です。

まずはあなたがなぜ疲れているのか、理由を考えてみてはいかがでしょうか。また、その理由が分からなくても焦らないでください。「わからないけどなんか疲れてる」でも全然OKです。

婚活に疲れた人は●●を頼ろう

婚活に疲れている場合は、人やサービス、モノに頼ってみると簡単に解決するかもしれません。

ここでは２つの方法を解説します。

婚活の方法を変えてみる

婚活の方法は１つではありません。今やっている婚活がうまくいっていないのであれば、その方法を変えるだけでうまくいくようになる可能性があります。

• 結婚相談所
• 街コン
• 合コン
• マッチングアプリ
• 親や友人の紹介

などが婚活の方法として挙げられます。あなたがまだやったことのない婚活があるのではないでしょうか。

それぞれの特長を理解して、自分に向いてるなと思う方法があればぜひ実践してみましょう。

婚活のプロに相談しよう

婚活に疲れた人がやってしまいがちなミスが「自分１人で解決する」ことです。

恋は盲目という言葉があるように、婚活や恋愛をしている自分を客観的に見る事は簡単ではありません。ましてや婚活に疲れてしまっていては、ネガティブな側面しか見れなくなっていても仕方がないでしょう。

そのため、第三者である婚活のプロに相談してみるのが一番おすすめです。

婚活のプロに相談すると以下の様なことが期待できます。

• 自分が婚活に疲れている原因
• 自分の婚活がうまくいっていない理由
• 自分に合った婚活方法
• 理想の男性との出会い方
• 自分の磨き方

また、ハレマリーでは、無料相談を受け付けています。「婚活に疲れたけど、ここでやめたくはない。諦めたくない」という女性はぜひ一度相談しにきてください。あなた自身のことがわかる性格診断テストをして、婚活をストレスなく乗り切る方法についても一緒に考えるお手伝いもしています。

疲れたあなたが理想の結婚相手に出会う方法

婚活に疲れてしまったあなたが近い将来、理想の結婚相手に出会う方法を３つ解説していきます。

自分の婚活に前向きになりにくいかもしれませんが、一旦気持ちを切り替えて読んでみてください。

結婚後の生活をイメージしよう

初心に返って、理想の結婚生活をイメージしてみましょう。

イメージの力は絶大です。願いを叶えたり意欲をアップしたりする効果があります。イメージをするとそれにふさわしい行動を自然にとることが出来るようになり力が湧いてきます。

結婚後の生活をイメージすると「自分に合った結婚相手」「どんな関係性を持った相手がベストなのか」などもなんとなく見えてきます。婚活に対するモチベーションをイメージの力で取り戻しましょう。

具体的に「自分に合う結婚相手」を考えよう

イメージが湧いてきたら、より具体的に理想の相手について考えてみましょう。

「どうせ私なんか」「どうせ無理」という決めつけはいったんナシにして、「こんな結婚がいい！」「こういう人と結婚してみたい！」という前向きな気持ち全開で考えてみてください。ただ、ある程度の現実性は必ず持たせましょう。

具体的な人間像が見えれば、婚活もシンプルに考えられるようになります。

自分に合う結婚相手の探し方（無料相談）

結婚後の生活をイメージし、あらためて自分にとっての理想の結婚相手を考えた後は、それを叶える方法を考えていきましょう。

ただ、それは「これをするべき！」と一概には言えません。なぜなら、あなたが思っている理想によって方法はいくらでも変わるからです。そのため、ハレマリーとしてはぜひ一度、相談してほしいと考えています。

ハレマリーでは

• 外見だけではない理想の結婚のためのマッチング
• 婚活の徹底サポート

等をポリシーに、あなたが本当に幸せになる結婚を目指してサポートします。

そのため、無料相談でもあなたが本当に幸せになる方法はどれかを真剣に考え、アドバイスさせて頂きます。ぜひ一度、ご相談ください。

まとめ

婚活に疲れた人は一度、立て直しが必要です。予定通り婚活が終わる人はほとんどいません。婚活の作戦の立て直しというのは誰もが一度は経験しているので、前向きな気持ちで自分を整えましょう。

まずは以下の流れで立て直しを図ってみてください。

• 休息をとる
• なぜ疲れたのかを探る
• 自分にとって理想の結婚を考え直す
• プロに相談する

ハレマリーは内面を重視する結婚相談所です。見た目やスペックだけで評価しあうことに疲れていたり、自分に自信がなくなってきた方はぜひ一度相談しにきてください。

• あなたが婚活に疲れてしまった本当の理由
• あなたに向いてる婚活方法
• あなたが知るべきあなた自身の魅力
• 結婚相談所の実態やメリットデメリット

について無料でお話させていただきます。お気軽にご予約ください。